Mengunjungi Daerah Pertanian Sangat Baik untuk Mental

MENGHABISKAN waktu di wilayah pertanian membantu menyegarkan jiwa dan memperbaiki rasa percaya diri bagi seseorang. Jangan pernah merasa gengsi berlibur mengunjungi kampung halaman hanya untuk melihat-lihat areal persawahan atau pertanian.

Meskipun di sana kita hanya menyaksikan para petani bekerja dan berbagai satwa seperti sapi, kerbau, dan bebek, yang hilir mudik. Memang terkesan kuno dan tidak keren mengisi libur dengan berkunjung melihat-lihat hamparan tanaman padi dan pertanian lainnya.

Namun, dari yang kuno itu, ternyata tersimpan manfaat luar biasa. Sebab, mengunjungi daerah pertanian dan melihat berbagai aktivitas di sana bisa membantu menyegarkan jiwa dan memperbaiki rasa percaya diri. Hal itu bukan isapan jempol belaka karena sudah dibuktikan secara ilmiah oleh para ilmuwan dari Norwegia. Bente Berget, ilmuwan dari Fakultas Ilmu Pengetahuan, Universitas Norwegia,tertarik menguji hal itu setelah menemukan fakta bahwa memelihara kucing dan anjing membantu perkembangan mental para pasien yang mengalami gangguan jiwa.

Kemudian, Berget mengajak sekitar 60 pasien yang mengalami gangguan jiwa ke sebuah daerah pertanian dan memberi kesempatan untuk berinteraksi langsung dengan satwa di sana. Hasilnya sangat mengejutkan, para pasien menunjukkan peningkatan kepercayaan diri dalam menghadapi situasi di sekelilingnya. Hal itu berbeda dengan 30 pasien yang tidak diajak mengunjungi daerah pertanian atau berinteraksi dengan satwa di sana. Mereka tidak menunjukkan kemajuan sama sekali dalam perkembangan kondisi mentalnya.

''Mengunjungi atau melakukan kontak langsung dengan binatang di pertanian akan mendapatkan efek yang positif dalam perkembangan mental.Apalagi bagi orang yang mengalami gangguan mental yang cukup memprihatinkan," paparnya.

Penelitian Berget yang menguji para penderita gangguan jiwa ini memiliki efek positif.Yang dihasilkan bukan hanya bermanfaat bagi para penderita gangguan jiwa, juga bisa membantu orang normal yang ingin memulihkan emosi dan mental. Terapi ini sangat baik untuk para penderita schizophrenia,yakni salah satu penyakit mental yang mempunyai ketidakstabilan emosi.

Para penderita bisa melakukan kunjungan sebagai terapi sebanyak tiga jam selama seminggu yang dilakukan selama 12 minggu. Mereka pun harus berinteraksi langsung dengan bintang, seperti memerah sapi atau menunggang kuda sehingga hasilnya efektif. Selain itu, biasanya pertanian mempunyai binatang lainnya yang bisa diajak berinteraksi, seperti kelinci, ayam, kucing, anjing.

Kemajuan yang dialami para pasien akan terbukti saat mereka menjalani tes seperti pertanyaan tertulis dalam enam bulan setelah berkunjung ke peternakan.Dalam tes tersebut akan diperoleh kemajuan yang luar biasa dalam kesehatan dan kestabilan mental.

Anda ingin menenangkan diri dan mental setelah letih bekerja selama sepekan? Kenapa tidak coba mengunjungi daerah pertanian terdekat.